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脱毛の原因と対策「紫外線」

発毛方法を考えるためにはまず、脱毛の原因についても知っておく必要があります。

脱毛の原因の一つには紫外線があります。

紫外線は一般的に、シミや皮膚がんなどの原因にもなるので、皮膚に悪い影響を与えます。
それは頭皮にとっても同じことです。
やはり紫外線を受けるのはよくないようです。

紫外線を浴びると、頭皮が日焼ことが、脱毛の原因になります。
また、紫外線を浴びることで皮脂が過酸化脂質に変わり、過酸化脂質に変わった皮脂が、脱毛を促進させる原因になるとも言われています。

つまり脱毛を増やさいないためには、紫外線をガードしなければいけません。
春先からは紫外線の量が増えてきます。
発毛のためには、帽子をかぶるなどの紫外線対策をしておきましょう。

遺伝による脱毛とは

発毛方法を考えるためには、まず脱毛の原因についても知っておきましょう。

脱毛の原因には、遺伝的な要素もあります。

頭皮には「5αリダクターゼ」という酵素があります。
この酵素は皮脂腺の中や、髪の毛の成長を司る毛母細胞の中にはあるものです。

この「5αリダクターゼ」という酵素は、男性ホルモンの一種である「テストステロン」と結合し、「ジヒドロテストステロン」というホルモンに変化します。
この「ジヒドロテストステロン」とうホルモンは、通常の男性ホルモンの5?10倍の強力さで、毛母細胞における髪の生成を妨げると言われているのです。

一般的に男性ホルモンの過剰分泌が脱毛に影響するといわれているのは、このようなメカニズムがあるからです。

この「5αリダクターゼ」という酵素の量が、両親からの遺伝が原因で生まれつき多いと、抜け毛、薄毛になりやすい体質だということになってしまうのです。

メチオ二ンを含む食品による脱毛対策

発毛方法を考えるためにはまず、脱毛の原因についても知っておく必要があります。

目の使いすぎもまた、脱毛の原因の一つだと言われています。

メチオニンは髪の毛を作る栄養素です。
このメチオニンは、目の網膜を修復するためにも使われる必須アミノ酸であるため、目が疲れると、メチオニンが目の網膜の修復に多く使われてしまうようになります。
その結果、髪の毛が栄養不足になり、脱毛の原因になってしまうということです。

このようなことから、脱毛の予防のためには、目の使いすぎに気をつけることはもちろんですが、髪の毛に十分な栄養を与えて発毛を促進するために、メチオニンを多く含む食品を摂ることも必要です。

メチオニンを多く含む食品には、ほうれん草、グリンピース、ニンニク、トウモロコシ、ピスタチオ、カシューナッツ、インゲンマメ、豆腐などがあります。
また肉類や魚にもほとんどのものにメチオニンが含まれています。

日頃からこのような食品を採るように意識して、発毛に心がけましょう。

「AGA（男性型脱毛症）」について

脱毛原因の約9割はAGAだと言われています。
発毛方法について考えるためには、まずこのAGAについて知っておくことが必要です。

AGAとは、思春期以降に、髪の生え際や頭頂部の髪が薄くなり、進行していくタイプの脱毛症をのことをいいます。
男性型脱毛症という言葉から男性だけに現われる症状かと思ってしまいます。

たしかに男性に多く見られますが、女性にもこの男性型脱毛症が現われることもあります。
女性の場合は、男性のように広範囲になることはあまりないようですが、脱毛の症状に対する精神的な辛さは、男性よりも大きいかもしれません。

AGAになる主な原因には、遺伝や、男性ホルモンの影響が関係しているのではないかと考えられています。

「AGA（男性型脱毛症）」になる原因

AGAになる人の約8割は、遺伝によるものだと言われています。
若年性の脱毛症の場合はAGAの中でも特に、遺伝的要素が強いようです。
これは、薄毛になりやすいホルモンのバランスが遺伝するためだと考えられています。

AGAの原因として、男性ホルモンの影響もあります。
男性ホルモンであるテストステロンは、ひげや胸毛などの成長は促進してくれますが、髪の毛に対しては、成長を抑制する作用を持ってるので、脱毛症の原因になります。

「毛深い人は薄毛になりやすい」とよく言われますが、このような根拠があるからです。
そしてAGA症状を悪化させる原因として、ストレスがあります。

ストレスを感じることによって、毛細血管が収縮し、血行不良になることが、脱毛を促進させてしまうからです。

また、ストレスを感じると、自律神経などのバランスが崩れて、神経やホルモンに障害が起こります。
これも脱毛を促進する原因になってしまうようです。

ストレスの原因にはさまざまなことがありますが、AGAの人の場合、そのこと自体がストレスの原因となってしまう場合が多々あるようです。

あまり悩みすぎす、気持ちを楽に持つことも発毛方法として必要なことですね。

AGA（男性型脱毛症）のチェック方法

脱毛の原因はさまざまですが、自分にあった発毛方法を見極めるためにもその原因を突き止めることはとても大切な事です。

脱毛原因のひとつにAGA（男性型脱毛症）がありますが、自分の脱毛がAGAかどうかを見極めるチェック項目があります。

・生え際から薄毛が進行してきた。
・頂頭部が薄くなり始めた。
・額の生え際、頂頭部の両方とも、薄毛が目立つようになった。
・髪を触ったり、シャンプー、ブラシやクシでとかしたときなどに、抜け毛が目立つようになった。
・朝の起床時に、枕に抜け毛が落ちているのが気になる。
・髪全体を見て、うぶ毛のような細い髪が多く見られるようになった。
・髪に、今までよりも、八リ、コシがなくなってきた。
・若い頃から比べて、薄毛が進行しているのが確認できる。
・家族にハゲている人がいる。

自分をこのチェック項目に当てはめてみて、自分の脱毛原因を探る判断の参考にして、正しい発毛方法を見極めて下さい。

タバコは脱毛の原因

タバコが健康によくないことはよく知られていますが、タバコは脱毛の原因にもなります。

タバコを吸うと、ニコチンは体内に吸収され、それが全身の血液を通って、尿として排泄されます。
血液中に入ったニコチンは約30分で半減するそうですが、頻繁にタバコを吸う人であれば、常にニコチンの害を受け、血液の流れが悪い状態にあるといえます。

また、タバコを吸うと、血管が収縮してしますので血流障害を起こします。
これが抜け毛を促進させたり、発毛をを妨げたりする原因になります。

さらに、タバコが燃える時に発生する一酸化炭素には、ヘモグロビンと結合する性質があるため、血液中の酸素の運搬を妨げます。
これも髪の毛にも悪影響を与える原因となります。

薬や育毛剤などをを使っていろいろな発毛方法を試したとしても、タバコを吸うことで、効果は半減してしまいます。

健康のため、発毛のためにも禁煙を考えてみて下さい。

頭が大きい人はハゲになる？

発毛方法を考える人は頭がハゲる原因について興味があると思いますが、その原因のひとつに「頭が大きさ」があるという説があります。

本当に頭の大きさが、薄毛や脱毛の原因となりうるのでしょうか？

頭の大きさと薄毛や脱毛の因果関係については、まだよく分かっていませんが、全く関係がないということもいえないようです。

このことは頭の大きさと薄毛や脱毛との間に、頭部の血行障害が大きく関係しているからのようです。
頭が大きくなると、その分頭部の皮膚が突っ張られるため、血管が圧迫されます。
血管が圧迫されると、血液の循環が悪くなり、結果髪が栄養不足になり、脱毛を引き起こすという理論です。

頭の大きさについては生まれつき、という人がほとんどだと思いますが、急に太ったり、何かが原因でむくんで頭が大きくなった人は注意したほうがいいかもしれません。

脱毛を引き起こす病気「下垂体機能低下症」とは

脱毛の原因のひとつに「下垂体機能低下症」という病気があります。

下垂体機能低下症とは、下垂体から分泌される副腎皮質刺激ホルモン、甲状腺刺激ホルモン、性腺刺激ホルモン、成長ホルモン、プロラクチン等の不足によって、下垂体の機能が低下する病気のことです。

下垂体機能低下症は、下垂体腫瘍や下垂体への血流低下を含む多くの因子によって起こされる病気ですが、発病率はあまり高くはありません。

下垂体機能低下症は、突然、症状が現われることもありますが、通常は、徐々に進行し、本人が長い間気づかない間に症状が進んでいく場合が多いようです。

下垂体機能低下症の症状は、不足している下垂体ホルモンの種類によって異なります。
1種類の下垂体ホルモンの産生が減少していることもあれば、いくつかのホルモンが同時に減少していることもあります。

病気が脱毛の原因となっている場合は、いろいろな発毛方法を試みても原因を取り除かなければ改善はされないでしょう。

早めに専門の医療機関で診察を受け、適切な治療をすることが大切です。

脱毛を引き起こす内科的疾患

内科的疾患は脱毛の原因となる場合があります。

この内科的疾患による脱毛は、病気自体が脱毛に影響する場合はもちろん、治療の副作用が脱毛を引き起こす場合もあります。

内科的疾患が原因の脱毛は、内臓の病気によって体力を消耗するために、大量のエネルギーを必要とする髪の毛に十分な栄養分が行き渡らなくなるために起きると考えられています。

脱毛を引き起こす起こす内科的疾患にはいろいろありますが、代表的なものには甲状腺機能低下症、糖尿病などのホルモン異常、肝硬変などの肝臓病、高度の貧血、思春期拒食症等があります。

がんの放射線治療や抗がん剤の副作用といった病気の治療が脱毛の原因になる場合もあります。
このような内科的疾患が原因での脱毛は、発毛方法をいろいろと考える前に、原因となっている病気の治療をしなければならないのは言うまでもありません。