禁煙の治療の原則
禁煙の治療の原則は、タバコに対する生活習慣の依存とニコチン依存の改善にあります。
そのためには禁煙外来などを受診する患者には、禁煙の動機を強化し、治療の軽減させて、禁煙の治療できるという自信を持たせる事をさせます。
たとえていうならば行動療法と薬物療法を、各々に適合させ組み立ててゆきます。
行動療法は、喫煙をするかわりに別の行動を探し、喫煙することと置き換え、タバコに対する生活習慣を断ちます。
例をあげれば食後の一服は、食後にリラックスせず、すぐさま歯磨きをしたり、茶碗を洗ったりする行動をしたりします。
自分の普段の行動を修正することで、タバコに依存している生活パターンを変化させて禁煙の治療をスムーズにします。
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カテゴリー：25禁煙方法のいろいろ
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