近眼：視力回復トレーニング
視力回復トレーニングは調節筋肉をきたえて近眼を治療します。
近眼の人は、裸眼で遠くを見ても、見えないと思い込んでいるためか、あまり遠くを見ていません。
近眼は目の調節筋肉の異常な緊張によって、遠くを見ることが困難になっている状態です。
見えないからといって遠くを見ないでいると、ますます遠くを見る機能が衰えいくでしょう。
しかし、近眼の人でも、遠くにある一点を見るため目をこらしてみると、調節筋肉にも気持ちが伝わり、水晶体をより薄くしようと筋肉は働きます。
調節筋肉をきたえる近眼治療では「近くを見て」から、「すばやく遠くを見つめる」動作を繰り返し行うことで次第に水晶体をより薄くできるようになり、正常な視力へと回復させることができるといわれています。
だれでも簡単に行うことができる体操のような治療方法が視力回復トレーニングです。
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